[...] przyprawy do gyrosa, chyba spróbuję zrobić ala panierkę z prażonej cebuli) ziemniaki pieczone, surówka z kapusty kiszonej i marchwi 4) Ryż z białkiem, mieszanka studencką, truskawkami, połówka banana) Coś dziś podziałam z ćwiczeniami. Nie wiem jeszcze co :) Dziewczyny przy okazji nie mogę trafić z masłem orzechowym.. Lubię posmak typowego [...]
[...] przyprawy do gyrosa, chyba spróbuję zrobić ala panierkę z prażonej cebuli) ziemniaki pieczone, surówka z kapusty kiszonej i marchwi 4) Ryż z białkiem, mieszanka studencką, truskawkami, połówka banana) Coś dziś podziałam z ćwiczeniami. Nie wiem jeszcze co :) Dziewczyny przy okazji nie mogę trafić z masłem orzechowym.. Lubię posmak typowego [...]
[...] mam do pracy na 6 rano tez nie chce tracic czasu na przygotowywanie jedzenia bo lubie pospac ;-), zalewam owsiane wrzatkiem na noc, rano wstaje wrzucam do blendera z bananem/truskawkami/jagodami, olejem kokosowym i miarka odzywki w 5min 500-600kcal zrobione i zjedzone jedz dziewczyno sniadania, sama sobie krzywde robisz ps. i przestan z tym [...]
Malinowa-smakowały dość dziwnie, cos jak suche płatki :D 1. Kluski z przepisu Uli, gulasz wołowy 2. Burgerki 3. Golonka z indyka, pieczone ziemniaki 4. Omlet z jogurtem i truskawkami /SFD/2016/8/21/8191bc49a11043eb9082b82254b85779.jpg /SFD/2016/8/21/5e9523d545af4456b1a72dc377274594.jpg /SFD/2016/8/21/938faedd74cf476d9319c1bcee35157b.jpg [...]
1. Pizza bezglutenowa (tu wersja z chorizo i oliwkami) http://www.sfd.pl/Bezglutenowa_pizza_ry%C5%BCowo_gryczana-t1120129-s3.html#post2 2. Biszkopcik z mascarpone i truskawkami http://www.sfd.pl/Biszkopcik_z_mascarpone_i_truskawkami-t1125960.html 3. Rosołek /SFD/2016/9/24/f6b11a66a5b64f10ba2b3460da36f5ea.jpg [...]
pewno w cieście podobnym do naleśnikowego ^^ ---- kromka wieloziarnistego,owsiane z bananem truskawkami i mandarynka oraz..kubasss kawy. i zaraz do roboty,uch. Milego dnia wszystkim.
[...] Wznosy kolan w zwisie 5x20 Liczyłem w siadach na 5/6 powtórzeń a udało się 8 także bardzo pozytywnie. DL dobrze doorał tylną taśmę, a przy wznosach miłe palenie w brzuchu. Jeszcze foteczka potreningowego - kasza manna z wpc jagodami, truskawkami i orzechami: /SFD/2020/6/26/1e62588283b44d3aa432ff7e739666a6.jpg
o kurcze trzeba zrobić grubas sog w 100% Zdrowia ps zrobie z jagodami i truskawkami i wstawie fote i zrobione w smaku zaj.biste ale ser był za suchy taki z grudami musi być półtłusty a ten to nie wiem co to było Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2010-08-03 14:09:37
[...] https://i.imgur.com/tcl1bHr.jpg 3. Omlet jaglany z kakao, cynamonem, kurkumą, imbirem, i goździkami, z polewą z białka czekoladowego, wiórkami kokosowymi i truskawkami. https://i.imgur.com/jo2FjP2.jpg 4. Indyk marynowany w sosie sojowym z grilla, do tego ryż podsmażany z pomidorami, cebulą, czosnkiem, i chilli. [...]
[...] piersią kurczaka, sosem pesto, orzechami włoskimi i granatem Obiad: Spaghetti chilli con carne + 2 daktyle Deser: Galaretka bez cukru z jogurtem wysoko proteinowym i kilkoma truskawkami Kolacja: 3 kromki chleba z 2 parówkami drobiowymi i papryką AKTYWNOŚĆ: Basen, 30min Byłam dzisiaj w szpitalu w którym mam rodzić, pielęgniarka nas oprowadziła i [...]